В статье представлен список из 10 протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли предназначены для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.

Посмотрите список из 9 фильмов, которые могут изменить ваше сознание. Многие из них открывают тайны, о которых вы не задумывались. После просмотра вы можете стать другим человеком и понять, что делали не так. Осторожно, некоторые фильмы могут быть запрещены в некоторых странах и не рекомендуются для слабонервных и беременных женщин.